Baycrest Tibb Mərkəzinin kanadalı alimləri aşkar ediblər ki, yaxşı bir gecə yuxusu yaddaşı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər və bu təsir bir ildən çox davam edə bilər.

Tədqiqat Nature Human Behavior (NHB) elmi jurnalında dərc olunub.

Komanda qeyri-adi eksperiment hazırlayıb ki, iştirakçılar incəsənət sərgisinə 20 dəqiqəlik audio tur keçirib və sonra tədbirdən sonra bir saatdan 15 aya qədər olan müddətdə beş dəfə sınaqdan keçirilib.

İkinci mərhələdə könüllülər iki qrupa bölünüblər: yuxu qrupu (EEQ monitorinqi ilə laboratoriyada gecələmə) və oyaqlıq qrupu. Nəticələr təsdiqlənib: Yatanlar bir il üç aydan sonra da hadisələrin ardıcıllığını daha yaxşı xatırlayırlar.

Araşdırma dərin yuxunun yaddaşdakı hadisələr arasında əlaqəni gücləndirdiyini təsdiqləyir. Bu, demanslı insanların təfərrüatları xatırlasalar belə, niyə yaddaşlarının xronologiyasını itirdiklərini izah edir.

Bu texnika koqnitiv pozğunluğu olan xəstələrin reabilitasiyasında faydalı ola bilər.

//Gülnarə Abasova, Editor.az