Dietoloq Elvira Fesenko beyinin gündə təxminən 240-350 kilokalori sərf etdiyini bildirib. O bildirib ki, enerji sərfiyyatı baxımından insan orqanizminin ən vacib və ən çox enerji sərf edən orqanı beyindir.

Editor.az bu barədə xarici mediaya istinadla yazır.

Dietoloqun sözlərinə görə, bədən çəkisinin yalnız 2%-ni təşkil edən beyin həyat tərzimizdən asılı olmayaraq bədənimizin işləməsi üçün lazım olan enerjinin təxminən 20%-ni istifadə edir. “Kaloriyalara baxdıqda, orta insan üçün gündə 240-350 kilokalori civarındadır, lakin hər şey insandan insana dəyişir”,- deyə həkim izah edib.

O bildirib ki, beynin elektrik və kimyəvi siqnalların kombinasiyası ilə işləməsi üçün beyin çox enerji sərf edir. Xroniki stress zamanı beynin enerji istehlakında payı 20%-dən çox ola bilər.

“”Eqoist beyin” nəzəriyyəsinə görə, bədənin qalan hissəsi hesabına beyində yüksək enerji səviyyəsini saxlamağa xidmət edən paylama mexanizmləri var. Stress eyni vaxtda bir neçə metabolik dəyişikliklərə səbəb olur: hormonların təsiri, qlükozanın udulması və stresin yenidən qurulması, məsələn, 10 dəqiqə. beynin qlükoza istehlakı gündəlik tələbatının 26%-ni təşkil edir”, – ekspert bildirib.

//Gülnarə Abasova, Editor.az